7.0 km | 01:02:26 | 08:54/km日期: 2020-01-23 07:14 - 平均心率: 137 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 07'07" / 11'07" / 09'16" / 09'05" / 09'20" / 07'47" / 08'40" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'06" (+03'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'39" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'48" (+04'41") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 11'07" | 00:18'14" |
| 3 | 09'16" | 00:27'30" |
| 4 | 09'05" | 00:36'35" |
| 5 | 09'20" | 00:45'55" |
| 6 | 07'47" | 00:53'42" |
| 7 | 08'40" | 01:02'22" |
| 7.0 | 11'04" | 01:02'26" |
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