| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  7.4 km | 00:59:57 | 08:03/km日期: 2014-08-21 20:15 - 地點: 三重重陽橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% Pace: 07'57" / 08'04" / 08'13" / 08'22" / 07'49" / 08'10" / 07'51" / 07'54" /  新北市大崴  ·  留言 看來昨天一次跑12.66KM太多，身體肌肉還沒完全恢復。今天游蛙式1.0km完，再跑就覺得膝蓋有點痛，還是勉強撐完。以後還是量力而為!! 8月累積里程 : 228.12 km  NIKE FLEX 2014 RUN 累積 : 216.1 kmGPX 上傳 | 10 years ago
|
