蔡洹栩 2020/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

蔡洹栩彰化
ID 219214

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4.9 km | 00:28:48 | 05:51/km

日期: 2020-01-20 18:44 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'44" / 05'52" / 05'47" / 05'49" / 06'06" /

基本訓練
--
覺得很冷！小腿僵硬不舒服😭

1月累積里程 : 113.29 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'52"	00:11'36"
3	05'47"	00:17'23"
4	05'49"	00:23'12"
4.9	06'07"	00:28'49"

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