3.1 km | 00:49:05 | 15:48/km日期: 2020-01-23 09:35 - 平均心率: 89 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 11'23" / 34'54" / 14'19" / 16'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'40" (+08'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'18" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'58" (+04'39") | 104 / 3104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 356.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 34'54" | 00:46'17" |
| 3 | 14'19" | 01:00'36" |
| 3.1 | 16'58" | 01:02'22" |
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