7.4 km | 00:42:40 | 05:46/km日期: 2020-01-19 08:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 81%
Pace: 05'38" / 08'11" / 03'49" / 05'37" / 05'42" / 07'23" / 04'05" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'04") | 397 / 7397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 81.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 08'11" | 00:13'49" |
| 3 | 03'49" | 00:17'38" |
| 4 | 05'37" | 00:23'15" |
| 5 | 05'42" | 00:28'57" |
| 6 | 07'23" | 00:36'20" |
| 7 | 04'05" | 00:40'25" |
| 7.4 | 05'42" | 00:42'41" |
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