7.0 km | 01:23:05 | 11:50/km日期: 2020-01-22 06:38 - 平均心率: 102 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 08'40" / 11'04" / 13'54" / 14'49" / 09'31" / 12'15" / 231'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'04" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'53" (+05'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'21" (+03'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'58" (+03'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'10" (+03'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'44" (+04'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'02" (+03'23") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 477.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 11'04" | 00:19'44" |
| 3 | 13'54" | 00:33'38" |
| 4 | 14'49" | 00:48'27" |
| 5 | 09'31" | 00:57'58" |
| 6 | 12'15" | 01:10'13" |
| 7.0 | 04'05" | 01:14'23" |
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