Yin-Hsia Lin Lin 2014/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

Yin-Hsia Lin Lin 台南
ID 41322

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Yin-Hsia Lin Lin

16.1 km | 01:31:52 | 05:42/km

日期: 2014-08-20 19:20 - 卡路里: 1029 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'11" / 05'22" / 05'28" / 05'21" / 05'16" / 05'27" / 05'34" / 05'32" / 05'34" / 05'31" / 05'49" / 05'53" / 05'47" / 05'48" / 05'44" / 06'14" / 18'14" /

8月累積里程 : 325.33 km

XT 上傳 | 10 years ago

changchiateng, Lionel Chen 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'22"	00:11'33"
3	05'28"	00:17'01"
4	05'21"	00:22'22"
5	05'16"	00:27'38"
6	05'27"	00:33'05"
7	05'34"	00:38'39"
8	05'32"	00:44'11"
9	05'34"	00:49'45"
10	05'31"	00:55'16"
11	05'49"	01:01'05"
12	05'53"	01:06'58"
13	05'47"	01:12'45"
14	05'48"	01:18'33"
15	05'44"	01:24'17"
16	06'14"	01:30'31"
16.1	18'14"	01:31'52"

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