8.5 km | 00:47:09 | 05:31/km日期: 2020-01-20 06:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'47" / 05'20" / 05'11" / 05'41" / 05'42" / 05'35" / 05'34" / 05'29" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'06") | 536 / 8536 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 118.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'20" | 00:11'07" |
| 3 | 05'11" | 00:16'18" |
| 4 | 05'41" | 00:21'59" |
| 5 | 05'42" | 00:27'41" |
| 6 | 05'35" | 00:33'16" |
| 7 | 05'34" | 00:38'50" |
| 8 | 05'29" | 00:44'19" |
| 8.5 | 05'16" | 00:47'09" |
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