21.1 km | 01:58:21 | 05:36/km日期: 2020-01-18 06:18 - 總爬升: 252 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 1462 Cal - 總步數: 20584 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 79%
Pace: 05'43" / 05'40" / 05'41" / 05'35" / 05'23" / 05'33" / 05'22" / 05'24" / 05'27" / 05'18" / 05'41" / 05'56" / 05'27" / 05'30" / 05'22" / 05'19" / 05'28" / 05'47" / 05'20" / 05'28" / 05'42" / 22'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 1000 | 170 / 101 |
| 2 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 2000 | 171 / 101 |
| 3 | | 05'46" (+00'25") | 1006 / 3006 | 172 / 100 |
| 4 | | 05'43" (+00'22") | 1002 / 4008 | 172 / 101 |
| 5 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 5009 | 175 / 103 |
| 6 | | 05'44" (+00'23") | 1002 / 6012 | 176 / 98 |
| 7 | | 05'29" (+00'08") | 1001 / 7013 | 175 / 103 |
| 8 | | 05'27" (+00'06") | 1001 / 8014 | 175 / 104 |
| 9 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 9015 | 176 / 102 |
| 10 | | 05'23" (+00'02") | 1002 / 10018 | 177 / 104 |
| 11 | | 06'05" (+00'44") | 1001 / 11019 | 168 / 97 |
| 12 | | 05'38" (+00'17") | 1001 / 12021 | 174 / 101 |
| 13 | | 05'31" (+00'10") | 1001 / 13022 | 174 / 103 |
| 14 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 14023 | 173 / 103 |
| 15 | | 05'24" (+00'03") | 1002 / 15026 | 175 / 105 |
| 16 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 16026 | 173 / 104 |
| 17 | | 05'53" (+00'32") | 1000 / 17027 | 171 / 98 |
| 18 | | 05'42" (+00'21") | 1001 / 18028 | 173 / 100 |
| 19 | | 05'23" (+00'02") | 1002 / 19030 | 173 / 107 |
| 20 | | 05'36" (+00'15") | 1001 / 20032 | 174 / 102 |
| 21 | | 05'21" | 1000 / 21032 | 175 / 106 |
| 22 | | 04'59" | 70 / 21102 | 177 / 113 |
屏東毛毛蟲老師
屏東毛毛蟲老師
跑完的最佳補給品
留言 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 976.4 km
展開計圈分析
