7.0 km | 00:48:14 | 06:52/km日期: 2020-01-09 20:14 - 總爬升: 251 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'19" / 07'08" / 07'21" / 07'01" / 06'43" / 06'35" / 06'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'35") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 35.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'08" | 00:14'27" |
| 3 | 07'21" | 00:21'48" |
| 4 | 07'01" | 00:28'49" |
| 5 | 06'43" | 00:35'32" |
| 6 | 06'35" | 00:42'07" |
| 7 | 06'04" | 00:48'11" |
| 7.0 | 05'33" | 00:48'14" |
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