8.9 km | 01:00:00 | 06:42/km日期: 2020-01-21 16:39 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'19" / 05'04" / 05'07" / 05'05" / 06'57" / 07'55" / 12'58" / 08'45" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+02'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'13" (+05'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'44" (+03'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+01'29") | 943 / 8943 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 69.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'04" | 00:11'23" |
| 3 | 05'07" | 00:16'30" |
| 4 | 05'05" | 00:21'35" |
| 5 | 06'57" | 00:28'32" |
| 6 | 07'55" | 00:36'27" |
| 7 | 12'58" | 00:49'25" |
| 8 | 08'45" | 00:58'10" |
| 8.9 | 06'36" | 01:04'24" |
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