9.8 km | 01:06:10 | 06:46/km日期: 2020-01-20 05:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 87%
Pace: 07'45" / 06'46" / 06'38" / 06'37" / 06'27" / 06'27" / 06'23" / 06'24" / 07'15" / 07'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 109.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'46" | 00:14'31" |
| 3 | 06'38" | 00:21'09" |
| 4 | 06'37" | 00:27'46" |
| 5 | 06'27" | 00:34'13" |
| 6 | 06'27" | 00:40'40" |
| 7 | 06'23" | 00:47'03" |
| 8 | 06'24" | 00:53'27" |
| 9 | 07'15" | 01:00'42" |
| 9.8 | 07'05" | 01:06'10" |
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