Alan2013 2014/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

Alan2013 高雄
ID 109726

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11.9 km | 01:14:08 | 06:13/km

日期: 2014-08-19 20:19 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

Pace: 05'28" / 05'40" / 05'48" / 05'44" / 06'36" / 07'36" / 06'00" / 06'20" / 06'04" / 06'28" / 06'16" / 06'44" /

8月累積里程 : 73.94 km

--鐵人牌--功夫鞋累積 : 479.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

hungbin, 楓昕和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'40"	00:11'08"
3	05'48"	00:16'56"
4	05'44"	00:22'40"
5	06'36"	00:29'16"
6	07'36"	00:36'52"
7	06'00"	00:42'52"
8	06'20"	00:49'12"
9	06'04"	00:55'16"
10	06'28"	01:01'44"
11	06'16"	01:08'00"
11.9	06'44"	01:14'08"

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