6.0 km | 00:54:15 | 09:01/km日期: 2020-01-16 18:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 07'11" / 12'19" / 06'49" / 09'11" / 07'08" / 14'25" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'04" (+05'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'39" (+04'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'38" (+11'50") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 17.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 12'19" | 00:19'30" |
| 3 | 06'49" | 00:26'19" |
| 4 | 09'11" | 00:35'30" |
| 5 | 07'08" | 00:42'38" |
| 6 | 14'25" | 00:57'03" |
| 6.0 | 19'06" | 00:57'13" |
ricky tseng 說推
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