6.0 km | 00:31:29 | 05:12/km日期: 2020-01-19 14:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 92%
Pace: 05'43" / 05'17" / 05'08" / 05'09" / 05'07" / 04'56" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'44") | 406 / 406 |
| 2 | | 05'48" (+00'52") | 397 / 803 |
| 3 | | 05'33" (+00'37") | 396 / 1200 |
| 4 | | 05'19" (+00'23") | 403 / 1603 |
| 5 | | 05'07" (+00'11") | 400 / 2004 |
| 6 | | 05'02" (+00'06") | 401 / 2405 |
| 7 | | 05'07" (+00'11") | 402 / 2807 |
| 8 | | 05'16" (+00'20") | 399 / 3207 |
| 9 | | 05'09" (+00'13") | 402 / 3610 |
| 10 | | 05'06" (+00'10") | 404 / 4014 |
| 11 | | 05'07" (+00'11") | 405 / 4420 |
| 12 | | 05'05" (+00'09") | 402 / 4823 |
| 13 | | 05'09" (+00'13") | 399 / 5222 |
| 14 | | 04'56" | 403 / 5626 |
| 15 | | 04'45" | 409 / 6036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 308.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'17" | 00:11'00" |
| 3 | 05'08" | 00:16'08" |
| 4 | 05'09" | 00:21'17" |
| 5 | 05'07" | 00:26'24" |
| 6 | 04'56" | 00:31'20" |
| 6.0 | 04'37" | 00:31'30" |
展開計圈分析
留言 
