5.3 km | 00:30:42 | 05:45/km日期: 2014-08-21 16:46 - 地點: 河濱 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 116 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'45" / 05'35" / 05'36" / 05'49" / 05'54" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 92 / 92 |
| 2 | | 05'44" | 5243 / 5336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
115.29 km 
美津濃 MIZUNO Wave Prorunner 16 8KN-382102 累積 :
2113.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'35" | 00:11'20" |
| 3 | 05'36" | 00:16'56" |
| 4 | 05'49" | 00:22'45" |
| 5 | 05'54" | 00:28'39" |
| 5.3 | 06'05" | 00:30'42" |
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