8.1 km | 00:43:13 | 05:20/km日期: 2019-12-16 20:21 - 平均心率: 139 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'43" / 05'35" / 05'27" / 05'27" / 05'25" / 05'17" / 05'14" / 04'49" / 03'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+02'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+02'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+01'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'00" | 74 / 8074 |
| 10 | | 06'25" (+03'25") | 6 / 8081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'35" | 00:11'18" |
| 3 | 05'27" | 00:16'45" |
| 4 | 05'27" | 00:22'12" |
| 5 | 05'25" | 00:27'37" |
| 6 | 05'17" | 00:32'54" |
| 7 | 05'14" | 00:38'08" |
| 8 | 04'49" | 00:42'57" |
| 8.1 | 03'17" | 00:43'13" |
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