5.7 km | 00:32:00 | 05:39/km日期: 2020-01-18 07:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 73%
Pace: 04'53" / 05'32" / 05'59" / 06'04" / 05'42" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+01'02") | 647 / 5647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
182.94 km 
HOKA ONE ONE Clifton5 累積 :
927.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'32" | 00:10'25" |
| 3 | 05'59" | 00:16'24" |
| 4 | 06'04" | 00:22'28" |
| 5 | 05'42" | 00:28'10" |
| 5.6 | 05'56" | 00:32'01" |
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