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 |  11.1 km | 00:46:45 | 04:11/km日期: 2014-08-19 22:31 - 地點: 內湖 - 天氣: Clear - 卡路里: 652 Cal Pace: 05'31" / 04'18" / 03'48" / 04'02" / 05'11" / 07'43" / 04'45" / 07'48" / 04'07" / 05'36" / 04'08" / 03'25" / 又是休息了幾天，差點今天也睡去，還好最後帶著睡意出門跑了一圈，雖然比較累但天氣倒是很涼爽，半路還遇到蔡老師，真是太巧啦！最近跑起來還可以，不過還是在休息的感覺，九月不知道行不行。 8月累積里程 : 195.21 km  Merrell Trail Glove 累積 : 499.4 kmGPX 上傳 | 10 years ago
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