10.0 km | 01:39:39 | 09:57/km日期: 2020-01-17 08:54 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 519 Cal - 總步數: 19886 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 93%
Pace: 12'40" / 08'51" / 06'53" / 09'04" / 14'32" / 10'38" / 10'01" / 08'12" / 08'03" / 10'12" / 55'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'39" (+05'47") | 1001 / 1001 | 218 / 36 |
| 2 | | 08'50" (+01'58") | 1004 / 2006 | 224 / 50 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 3006 | 179 / 80 |
| 4 | | 09'05" (+02'13") | 1002 / 4009 | 213 / 51 |
| 5 | | 14'59" (+08'07") | 1000 / 5009 | 133 / 49 |
| 6 | | 10'11" (+03'19") | 1006 / 6016 | 179 / 54 |
| 7 | | 10'01" (+03'09") | 1002 / 7019 | 236 / 42 |
| 8 | | 08'16" (+01'24") | 1001 / 8020 | 204 / 59 |
| 9 | | 08'11" (+01'19") | 1000 / 9021 | 191 / 63 |
| 10 | | 10'12" (+03'20") | 1002 / 10024 | 237 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
320.09 km 
HEROES JOGOGING SHOES 累積 :
212.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'40" | 00:12'40" |
| 2 | 08'51" | 00:21'31" |
| 3 | 06'53" | 00:28'24" |
| 4 | 09'04" | 00:37'28" |
| 5 | 14'32" | 00:52'00" |
| 6 | 10'38" | 01:02'38" |
| 7 | 10'01" | 01:12'39" |
| 8 | 08'12" | 01:20'51" |
| 9 | 08'03" | 01:28'54" |
| 10 | 10'12" | 01:39'06" |
| 10.0 | 67'03" | 01:39'39" |
留言 
展開計圈分析
