4.1 km | 00:28:43 | 07:00/km日期: 2020-01-05 07:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 4842 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 90%
Pace: 07'20" / 07'05" / 07'02" / 06'36" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'42") | 1000 / 1000 | 168 / 81 |
| 2 | | 07'08" (+00'31") | 1001 / 2001 | 168 / 83 |
| 3 | | 07'02" (+00'25") | 1000 / 3001 | 168 / 84 |
| 4 | | 06'37" | 1002 / 4004 | 169 / 89 |
| 5 | | 05'46" | 92 / 4097 | 168 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 19.45 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'05" | 00:14'25" |
| 3 | 07'02" | 00:21'27" |
| 4 | 06'36" | 00:28'03" |
| 4.1 | 06'50" | 00:28'43" |
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