8.2 km | 00:43:06 | 05:16/km日期: 2020-01-17 17:05 - 平均心率: 143 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 7638 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 05'43" / 05'35" / 05'31" / 05'25" / 05'04" / 04'56" / 04'52" / 04'58" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'50") | 1007 / 1007 | 176 / 99 |
| 2 | | 05'33" (+00'42") | 1005 / 2012 | 176 / 102 |
| 3 | | 05'30" (+00'39") | 1001 / 3014 | 177 / 102 |
| 4 | | 05'26" (+00'35") | 1003 / 4018 | 177 / 103 |
| 5 | | 05'05" (+00'14") | 1006 / 5024 | 178 / 110 |
| 6 | | 04'51" | 1003 / 6028 | 177 / 115 |
| 7 | | 04'52" (+00'01") | 1007 / 7036 | 177 / 115 |
| 8 | | 05'01" (+00'10") | 1001 / 8038 | 176 / 112 |
| 9 | | 04'57" (+00'06") | 171 / 8209 | 176 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 334.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'35" | 00:11'18" |
| 3 | 05'31" | 00:16'49" |
| 4 | 05'25" | 00:22'14" |
| 5 | 05'04" | 00:27'18" |
| 6 | 04'56" | 00:32'14" |
| 7 | 04'52" | 00:37'06" |
| 8 | 04'58" | 00:42'04" |
| 8.2 | 06'01" | 00:43'06" |
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