10.1 km | 00:59:23 | 05:52/km日期: 2020-01-16 22:24 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 701 Cal - 總步數: 9992 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 06'18" / 05'47" / 05'57" / 05'57" / 05'58" / 06'01" / 05'44" / 05'41" / 05'37" / 05'26" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'53") | 1002 / 1002 | 165 / 95 |
| 2 | | 05'52" (+00'25") | 1002 / 2004 | 168 / 101 |
| 3 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 3005 | 166 / 101 |
| 4 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 4005 | 167 / 100 |
| 5 | | 06'02" (+00'35") | 1002 / 5007 | 165 / 99 |
| 6 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 6007 | 166 / 99 |
| 7 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 7008 | 169 / 102 |
| 8 | | 05'40" (+00'13") | 1001 / 8010 | 169 / 103 |
| 9 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 9011 | 170 / 102 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10012 | 173 / 105 |
| 11 | | 04'40" | 106 / 10118 | 168 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
151.00 km 
HOKA Arabia 3 wide 累積 :
469.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'47" | 00:12'05" |
| 3 | 05'57" | 00:18'02" |
| 4 | 05'57" | 00:23'59" |
| 5 | 05'58" | 00:29'57" |
| 6 | 06'01" | 00:35'58" |
| 7 | 05'44" | 00:41'42" |
| 8 | 05'41" | 00:47'23" |
| 9 | 05'37" | 00:53'00" |
| 10 | 05'26" | 00:58'26" |
| 10.1 | 07'57" | 00:59'23" |
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