3.2 km | 00:24:31 | 07:34/km日期: 2020-01-15 18:22 - 平均心率: 125 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 07'21" / 07'18" / 07'39" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'18" (+02'00") | 238 / 3238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 310.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'18" | 00:14'39" |
| 3 | 07'39" | 00:22'18" |
| 3.2 | 09'16" | 00:24'31" |
留言 
