10.0 km | 00:52:19 | 05:13/km日期: 2020-01-16 05:49 - 平均心率: 151 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 06'30" / 07'38" / 05'21" / 05'07" / 05'10" / 04'55" / 05'00" / 08'27" / 07'36" / 05'11" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+03'00") | 21 / 7021 |
| 9 | | 04'47" (+00'43") | 395 / 7417 |
| 10 | | 04'41" (+00'37") | 409 / 7826 |
| 11 | | 04'50" (+00'46") | 389 / 8216 |
| 12 | | 04'04" | 408 / 8625 |
| 13 | | 05'22" (+01'18") | 1000 / 9625 |
| 14 | | 05'02" (+00'58") | 386 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 222.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'38" | 00:14'08" |
| 3 | 05'21" | 00:19'29" |
| 4 | 05'07" | 00:24'36" |
| 5 | 05'10" | 00:29'46" |
| 6 | 04'55" | 00:34'41" |
| 7 | 05'00" | 00:39'41" |
| 8 | 08'27" | 00:48'08" |
| 9 | 07'36" | 00:55'44" |
| 10 | 05'11" | 01:00'55" |
| 10.0 | 07'05" | 01:01'00" |
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