Samson Chiu 2020/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

Samson Chiu 新北市
ID 369386

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6.0 km | 00:38:38 | 06:23/km

日期: 2020-01-15 21:42 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%

Pace: 05'45" / 04'58" / 05'12" / 05'15" / 05'06" / 11'41" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'43" (+00'45")

988 / 988

2

05'03"

(10'43")

04'58"

1015 / 2003

3

05'12"

(15'55")

05'11" (+00'13")

1000 / 3004

4

05'15"

(21'10")

05'12" (+00'14")

1007 / 4011

5

05'06"

(26'16")

05'05" (+00'07")

1000 / 5012

展開計圈分析

新北市

Samson Chiu

·

1月累積里程 : 286.40 km

Android - Sony G8232 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸, SSKang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	04'58"	00:10'43"
3	05'12"	00:15'55"
4	05'15"	00:21'10"
5	05'06"	00:26'16"
6	11'41"	00:37'57"
6.1	09'13"	00:38'25"

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