9.6 km | 01:18:42 | 08:12/km日期: 2020-01-15 18:33 - 平均心率: 174 - 卡路里: 977 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 11'08" / 08'02" / 07'50" / 07'49" / 07'58" / 07'49" / 07'39" / 07'43" / 07'38" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'07" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'34" (+00'57") | 597 / 9597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 275.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'08" | 00:11'08" |
| 2 | 08'02" | 00:19'10" |
| 3 | 07'50" | 00:27'00" |
| 4 | 07'49" | 00:34'49" |
| 5 | 07'58" | 00:42'47" |
| 6 | 07'49" | 00:50'36" |
| 7 | 07'39" | 00:58'15" |
| 8 | 07'43" | 01:05'58" |
| 9 | 07'38" | 01:13'36" |
| 9.6 | 08'40" | 01:18'47" |
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