5.0 km | 00:29:45 | 05:56/km日期: 2020-01-15 21:22 - 平均心率: 135 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 03'30" / 06'01" / 05'41" / 05'41" / 05'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 160.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'30" | 00:03'30" |
| 2 | 06'01" | 00:09'31" |
| 3 | 05'41" | 00:15'12" |
| 4 | 05'41" | 00:20'53" |
| 5 | 05'45" | 00:26'38" |
| 5.0 | 05'37" | 00:26'40" |
留言 
