綠茶慶 2020/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

綠茶慶宜蘭
ID 453157

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5.0 km | 00:30:10 | 06:01/km

日期: 2020-01-09 12:22 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 06'19" / 06'20" / 06'21" / 05'55" / 05'04" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'18" (+00'24")

1001 / 1001

2

06'20"

(12'39")

06'18" (+00'24")

1003 / 2004

3

06'21"

(19'00")

06'22" (+00'28")

995 / 3000

4

05'59"

(24'59")

05'54"

1013 / 4013

5

05'08"

(30'07")

05'07"

1001 / 5015

1月累積里程 : 25.04 km

mizuno J1GA158009 累積 : 412.3 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 4 years ago

TestRunner, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

張家瑋跑步愉快

2020-01-09 12:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'20"	00:12'39"
3	06'21"	00:19'00"
4	05'55"	00:24'55"
5	05'04"	00:29'59"
5.0	08'36"	00:30'07"

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