7.2 km | 00:41:03 | 05:41/km日期: 2020-01-13 18:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 06'09" / 05'47" / 06'06" / 05'32" / 05'27" / 05'27" / 05'26" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 218 / 7218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 308.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'47" | 00:11'56" |
| 3 | 06'06" | 00:18'02" |
| 4 | 05'32" | 00:23'34" |
| 5 | 05'27" | 00:29'01" |
| 6 | 05'27" | 00:34'28" |
| 7 | 05'26" | 00:39'54" |
| 7.2 | 05'15" | 00:41'03" |
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