5.6 km | 02:05:26 | 22:15/km日期: 2020-01-12 09:22 - 平均心率: 106 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 16°C - 濕度: 76%
Pace: 06'30" / 43'29" / 18'15" / 18'38" / 17'42" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 43'27" (+25'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'15" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'37" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'42" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'20" | 634 / 5634 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 71.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 43'29" | 00:49'59" |
| 3 | 18'15" | 01:08'14" |
| 4 | 18'38" | 01:26'52" |
| 5 | 17'42" | 01:44'34" |
| 5.6 | 09'27" | 01:50'34" |
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