4.1 km | 00:19:53 | 04:53/km日期: 2020-01-14 06:20 - 平均心率: 135 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 04'59" / 05'02" / 05'01" / 04'39" / 03'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'12") | 683 / 683 |
| 2 | | 04'54" (+00'10") | 683 / 1366 |
| 3 | | 05'05" (+00'21") | 677 / 2044 |
| 4 | | 05'03" (+00'19") | 684 / 2728 |
| 5 | | 04'44" | 676 / 3404 |
| 6 | | 04'37" | 657 / 4062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
124.95 km 
夾腳幫 白Y拖第三代39號 累積 :
2007.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'02" | 00:10'01" |
| 3 | 05'01" | 00:15'02" |
| 4 | 04'39" | 00:19'41" |
| 4.1 | 03'26" | 00:19'54" |
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