5.2 km | 00:34:14 | 06:38/km日期: 2020-01-13 18:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 06'53" / 06'46" / 06'44" / 06'32" / 06'20" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'45" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'44" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'07" | 160 / 5160 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
206.94 km 亞瑟士 GT-2000 累積 :
395.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'46" | 00:13'39" |
3 | 06'44" | 00:20'23" |
4 | 06'32" | 00:26'55" |
5 | 06'20" | 00:33'15" |
5.2 | 06'07" | 00:34'14" |