johnny 2020/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 台中
ID 255375

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3.1 km | 00:20:56 | 06:42/km

日期: 2020-01-04 18:43 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 07'37" / 06'28" / 06'03" / 04'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'00"

(03'00")

07'31" (+01'32")

398 / 398

2

03'02"

(06'02")

07'38" (+01'39")

397 / 795

3

03'01"

(09'03")

07'22" (+01'23")

408 / 1204

4

02'32"

(11'35")

06'27" (+00'28")

392 / 1596

5

02'30"

(14'05")

06'05" (+00'06")

409 / 2006

展開計圈分析

1月累積里程 : 25.76 km

Adidas Boston 7 累積 : 566.5 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	06'28"	00:14'05"
3	06'03"	00:20'08"
3.1	05'04"	00:20'43"

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