3.2 km | 00:15:25 | 04:53/km日期: 2020-01-04 09:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 2742 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 04'26" / 05'22" / 04'46" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'29" | 1000 / 1000 | 178 / 124 |
| 2 | | 05'20" (+00'51") | 1000 / 2001 | 176 / 106 |
| 3 | | 04'51" (+00'22") | 1002 / 3004 | 179 / 114 |
| 4 | | 04'45" (+00'16") | 147 / 3151 | 177 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 18.22 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 05'22" | 00:09'48" |
| 3 | 04'46" | 00:14'34" |
| 3.2 | 05'36" | 00:15'25" |
留言 
