7.6 km | 00:41:13 | 05:26/km日期: 2020-01-11 07:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 06'25" / 05'31" / 05'24" / 05'15" / 05'01" / 05'11" / 05'11" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'41") | 572 / 7572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 308.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'31" | 00:11'56" |
| 3 | 05'24" | 00:17'20" |
| 4 | 05'15" | 00:22'35" |
| 5 | 05'01" | 00:27'36" |
| 6 | 05'11" | 00:32'47" |
| 7 | 05'11" | 00:37'58" |
| 7.6 | 05'42" | 00:41'14" |
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