8.0 km | 00:49:24 | 06:08/km日期: 2019-12-19 10:29 - 平均心率: 163 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'55" / 08'29" / 16510'33" / 08'39" / 07'13" / 04'53" / 05'27" / 05'44" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'06") | 37 / 8037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 71.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 08'29" | 00:15'24" |
| 3 | 16510'33" | 275:25'57" |
| 4 | 08'39" | 275:34'36" |
| 5 | 07'13" | 275:41'49" |
| 6 | 04'53" | 275:46'42" |
| 7 | 05'27" | 275:52'09" |
| 8 | 05'44" | 275:57'53" |
| 8.0 | 04'56" | 275:58'04" |
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