5.7 km | 00:37:01 | 06:30/km日期: 2020-01-12 08:33 - 地點: 操場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 150 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 86%
Pace: 06'20" / 06'13" / 06'18" / 06'13" / 07'14" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'37") | 694 / 5694 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
220.36 km 
Asics SKTSENSOR GLIDE 4 Wide 累積 :
869.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'13" | 00:12'33" |
| 3 | 06'18" | 00:18'51" |
| 4 | 06'13" | 00:25'04" |
| 5 | 07'14" | 00:32'18" |
| 5.7 | 06'49" | 00:37'02" |
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