10.0 km | 01:03:53 | 06:22/km日期: 2020-01-08 18:05 - 平均心率: 157 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'07" / 06'17" / 06'51" / 07'12" / 05'56" / 05'36" / 05'43" / 06'21" / 05'46" / 06'56" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'56" (+01'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'37" (+04'02") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 110.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'17" | 00:13'24" |
| 3 | 06'51" | 00:20'15" |
| 4 | 07'12" | 00:27'27" |
| 5 | 05'56" | 00:33'23" |
| 6 | 05'36" | 00:38'59" |
| 7 | 05'43" | 00:44'42" |
| 8 | 06'21" | 00:51'03" |
| 9 | 05'46" | 00:56'49" |
| 10 | 06'56" | 01:03'45" |
| 10.0 | 08'49" | 01:03'53" |
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