8.9 km | 01:00:00 | 06:45/km日期: 2020-01-10 05:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 08'16" / 07'11" / 06'38" / 06'24" / 06'07" / 06'17" / 06'12" / 06'13" / 07'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 109.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'11" | 00:15'27" |
| 3 | 06'38" | 00:22'05" |
| 4 | 06'24" | 00:28'29" |
| 5 | 06'07" | 00:34'36" |
| 6 | 06'17" | 00:40'53" |
| 7 | 06'12" | 00:47'05" |
| 8 | 06'13" | 00:53'18" |
| 8.9 | 07'41" | 01:00'00" |
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