6.1 km | 00:47:16 | 07:42/km日期: 2020-01-08 19:11 - 平均心率: 166 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 07'22" / 07'38" / 07'44" / 07'51" / 07'42" / 07'19" / 13'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'22" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'37" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'44" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'50" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'41" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'19" | 1000 / 6000 |
7 | | 13'00" (+05'41") | 129 / 6129 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 275.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 07'38" | 00:15'00" |
3 | 07'44" | 00:22'44" |
4 | 07'51" | 00:30'35" |
5 | 07'42" | 00:38'17" |
6 | 07'19" | 00:45'36" |
6.1 | 13'02" | 00:47'17" |