4.5 km | 00:38:01 | 08:21/km日期: 2020-01-05 16:19 - 平均心率: 123 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 13'37" / 06'43" / 10'13" / 08'48" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'12" (+04'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+03'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'55" (+07'42") | 546 / 4546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 38.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'37" | 00:13'37" |
| 2 | 06'43" | 00:20'20" |
| 3 | 10'13" | 00:30'33" |
| 4 | 08'48" | 00:39'21" |
| 4.5 | 12'55" | 00:46'25" |
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