3.0 km | 00:30:06 | 09:58/km日期: 2020-01-09 21:19 - 平均心率: 115 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 07'59" / 09'17" / 12'33" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'33" (+04'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'36" (+03'32") | 16 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 9.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 09'17" | 00:17'16" |
| 3 | 12'33" | 00:29'49" |
| 3.0 | 12'02" | 00:30'01" |
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