5.1 km | 00:42:19 | 08:17/km日期: 2020-01-07 16:56 - 平均心率: 169 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 45%
Pace: 06'03" / 08'23" / 07'34" / 07'21" / 07'23" / 07'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'55" (+03'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'22" (+01'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'34" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'20" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'23" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'10" | 99 / 5099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 67.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 08'23" | 00:14'26" |
3 | 07'34" | 00:22'00" |
4 | 07'21" | 00:29'21" |
5 | 07'23" | 00:36'44" |
5.1 | 07'14" | 00:37'27" |