燦哥 2020/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

燦哥基隆
ID 253042

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8.0 km | 01:18:28 | 09:47/km

日期: 2020-01-08 15:58 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 13'23" / 08'57" / 08'23" / 08'45" / 08'16" / 08'21" / 08'13" / 12'26" / 10'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 113.60 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'23"	00:13'23"
2	08'57"	00:22'20"
3	08'23"	00:30'43"
4	08'45"	00:39'28"
5	08'16"	00:47'44"
6	08'21"	00:56'05"
7	08'13"	01:04'18"
8	12'26"	01:16'44"
8.0	14'20"	01:16'50"

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