綠茶慶 2020/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

綠茶慶宜蘭
ID 453157

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

日期: 2020-01-02 11:27 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 06'15" / 06'03" / 05'55" / 05'54" / 05'25" / 25'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'12" (+00'18")

993 / 993

2

06'02"

(12'12")

06'00" (+00'06")

1003 / 1996

3

06'01"

(18'13")

05'56" (+00'02")

1011 / 3008

4

05'59"

(24'12")

05'54"

1013 / 4021

5

05'35"

(29'47")

05'18"

1051 / 5073

1月累積里程 : 25.04 km

mizuno J1GA158009 累積 : 412.3 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 張家瑋和其他 3 人說推

·

張家瑋運動愉快

2020-01-02 14:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'03"	00:12'18"
3	05'55"	00:18'13"
4	05'54"	00:24'07"
5	05'25"	00:29'32"
5.1	03'24"	00:29'47"

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