2.2 km | 00:16:36 | 07:41/km日期: 2020-01-08 19:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 73%
Pace: 08'02" / 07'29" / 06'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'02" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" | 159 / 2159 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
584.27 km adidas boston 8 不愛藍 累積 :
917.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'02" | 00:08'02" |
2 | 07'29" | 00:15'31" |
2.2 | 06'46" | 00:16'36" |