2.1 km | 00:14:48 | 07:06/km日期: 2020-01-07 21:45 - 平均心率: 132 - 卡路里: 153 Cal - 總步數: 2564 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 07'00" / 06'49" / 12'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'15" (+00'21") | 1001 / 1001 | 175 / 78 |
2 | | 06'54" | 1000 / 2001 | 171 / 84 |
3 | | 07'43" (+00'49") | 79 / 2081 | 162 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 122.11 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 06'49" | 00:13'49" |
2.1 | 12'07" | 00:14'48" |