6.6 km | 00:35:14 | 05:21/km日期: 2020-01-05 16:29 - 平均心率: 170 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 06'24" / 06'07" / 07'58" / 05'00" / 05'01" / 04'59" / 05'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+01'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" (+00'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'59" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'01" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'58" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'21" (+00'23") | 576 / 6576 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
94.74 km Nike ZOOM PEGASUS 33 累積 :
3020.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'07" | 00:12'31" |
3 | 07'58" | 00:20'29" |
4 | 05'00" | 00:25'29" |
5 | 05'01" | 00:30'30" |
6 | 04'59" | 00:35'29" |
6.6 | 05'20" | 00:38'34" |