吳彥慷 2020/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

吳彥慷新北市
ID 222150

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3.1 km | 00:15:08 | 04:55/km

日期: 2020-01-06 19:00 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 04'50" / 05'03" / 04'47" / 04'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'50"

(04'50")

04'49" (+00'02")

1000 / 1000

2

05'03"

(09'53")

05'01" (+00'14")

1005 / 2005

3

04'47"

(14'40")

04'47"

996 / 3002

4

00'18"

(14'58")

04'41"

63 / 3066

1月累積里程 : 43.25 km

adidas Boston 8 累積 : 370.5 km

Android - HTC EXODUS 1 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'03"	00:09'53"
3	04'47"	00:14'40"
3.1	04'30"	00:14'58"

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